Abhyanga
Massage relaxant du corps entier à l’huile tiède. Il se caractérise par des mouvements de lissages, d’effleurages à un rythme tantôt lent, tantôt plus rapide. Il est destiné aux personnes surmenées, fatiguées, ainsi qu’aux personnes âgées.
Durée : environ 1 heure. Prix : 50€
Massage kansu
Massage des pieds au ghee (beurre clarifié) à l’aide d’un bol constitué d’un alliage de cinq métaux. Basé sur le principe de la réflexologie plantaire, le massage apporte des bienfaits à l’ensemble de l’organisme. Cette technique procure un bienfait au niveau du système nerveux ainsi que sur la régulation de certaines fonctions hormonales. Il aide à retrouver le sommeil, apporte une réelle sensation de calme et de détente.
Durée environ 30 minutes. Prix 25€
Shirodara
Technique spécifique qui contribue à redonner une profonde relaxation du corps physique mais également un apaisement mental, un sentiment de grande légèreté, de repos profond et d’éclaircissement des idées.
Durant 30 minutes, de l’huile tiède contenue dans un récipient en cuivre coule doucement de part et d’autre de la tête dans un mouvement de balancier ininterrompu.
Il se pratique dans un cadre confiné en dehors de tous stimuli extérieurs pour permettre à la personne qui reçoit le shirodara de se laisser glisser vers une plus grand intériorité.
Auparavant, la personne reçoit un massage complet du corps d’une durée de 30 minutes et ce pour évacuer les toxines.
Effets du shirodara
- fortifiant du corps et de l’esprit, de la mémoire et des fonctions nerveuses.
- Produit un rajeunissement du visage
- Développe les facultés de perceptions intérieurs, permet également un ressenti intuitif plus accru,…
Indications
- troubles nerveux, problèmes de sommeil, dépression, burn-hout, stress physique et mental, maux de tête, dérèglement hormonal,…
Contre indications
- grossesse
- enfance et adolescence (équilibre hormonal)
- état de faiblesse (grippe, rhume,…)
- excès de toxine, menstruations,…
Idéalement, vous veillerez à être accompagné(e) d’une personne de votre choix et de confiance.
Après le massage, vous veillerez à vous reposer et à n’effectuer que des tâches légères.
Avant et après le massage, des tisanes seront proposées pour permettre au corps de se réchauffer.
Durée : environ 2 heures. Prix : 90€
Massage ayurvédique du corps entier et travail des points marmas.
Selon la tradition ayurvédique, il s’agit d’activer tous les éléments et les points d’énergie (marmas) du corps.
Le but est de rééquilibrer et stimuler les fonctions vitales du corps par le massage afin d’augmenter le « prana » ou souffle vital. Il travaille en priorité les adhérences musculaires, tendineuses et articulaires par des gestes rythmés, alternés (rapides, lents). Les gestes vont du tapotement en passant par la friction, le lissage, le pétrissage, étirements pour dégager les articulations. Il relance le système d’épuration de l’organisme. Il agit sur le système nerveux, la fatigue tant physique que mentale et les maux de dos. On utilise des huiles végétales chaudes, des huiles essentielles et des épices en fonction des besoins de la personne (courbatures, problèmes circulatoires, frilosité, cellulite,…)
Durée 1 heure 30 environ. Prix 65€
Massage aux Herbes Chaudes
Il s’agit d’un processus par lequel le corps est incité à transpirer à l’aide de bouquets garnis remplis d’un mélange de riz chaud, d’herbes et d’huiles. C’est un massage vigoureux durant lequel on insiste particulièrement sur les articulations. Cette purification est efficace contre les rhumatismes, les douleurs musculaires et articulaires, la tension, le cholestérol et certains problèmes de peau. En plus des effets bénéfiques d’un point de vue médical, ce traitement magnifique vous permet de vous relaxer et retrouver votre forme.
Durée : environ 1h30. Prix : 75€
Massage du dos aux herbes chaudes
Combine différentes techniques manuelles (étirement, malaxage, pétrissage, taping,…). Il est suivi par un massage aux pochons confectionné à partir de riz et de diverses plantes et épices aux vertus multiples ayant un effet décontractant et antalgique.
Durée : environ 1h30. Prix : 50€
Massage Epaules-Tête-Visage : Shiroabhyanga
Ce massage débute en position assise. Les épaules, le cou et la tête sont longuement massés. Il s’agit de stimuler tous les points neuro-lymphatiques. Cela a pour effet d’apaiser les tensions mentales et un sentiment de légèreté se fait rapidement sentir. Le soin se termine en position couchée et tous les points d’énergie du visage sont stimulés.
Durée : environ 45 minutes. Prix : 40€